2otaku (2otaku) wrote,
2otaku
2otaku

В базе точечного массажа либо акупрессуры лежит учение о на биологическом уровне активных точках (БАТ). С помощью массажа (самомассажа) БАТ

В статье “Схема расположения биологически-активных точек” можно узнать, как найти наиболее часто используемые160; в акупунктуре БАТ.


Точечный массаж иммунитет

Техника выполнения160; успокаивающего массажа. Кончиком пальца делается от 5 до 7 вращательных движений160; по часовой стрелке, постепенно усиливая давление на точку. Затем, не отрывая пальца от точки, делается160; столько же160; вращательных движений против часовой стрелки с постепенным уменьшением давления на БАТ. На одной точке можно сделать несколько таких “циклов” общей продолжительностью 1 2 мин.

Техника выполнения тонизирующего массажа. Кончиком пальца сделаеть 4 5 вращательных движений по часовой стрелке с постепенным усилением давления на точку. Затем палец резким160; движением вверх оторвать от массируемой точки. Повторить этот прием 8 -10 раз, общая продолжительность воздействия на одну точку не должна превышать 1 мин.160;160;160;160;160;160;160;160;


Точечный массаж прост в выполнении и потому его можно делать без помощи других. другими словами в виде самомассажа.160; Делается он кончиком огромного либо указательного пальца, так же может быть выполнение приемов акупрессуры средним суставом согнутого указательного пальца. Воздействие на биологически-активные точки может быть как успокаивающее, так и тонизирующее.


Акупрессура (точечный массаж).


Статьи по теме

Tags: база, вялость, комплекс, массаж, мероприятие, поддержание, помощь, последствие, система, ситуация, средство, точка, уровень, учение, цель, чувство
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments